siema tak wiec sytuacja przedstawia sie nastepujaco - po 3 tygodniach z 6 cyklu na 1.mono z olimpu - 4caps rano w DN, 4caps rano i 4capsy po treningu w DT, 2.WPC Łowickie - do uzupełnioenia białka w diecie 3.OLIMP GOLD OMEGA 3 60cap 4. zma apteczne b6 + cynk zachorowałem :( to juz 4 dzien odkąd jestem chory. Byłem dzisiaj na siłce lecz po prostu [...]
[...] 43 KLATA:112 UDO: 58 TALIA: 81 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: około 160g WEGLOWDANY: około 580g TLUSZCZ: 50g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 15 strzałów tescia + 100 tab. mety 8.TRENING: na siłę 9.CEL CYKLU: zwiększenie masy mięsniowej i siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 5 miesiecy 11.POZIOM [...]
Witam:) Mam mianowite pytania: Zaczynam cykl po dość sporej przerwie z siłownią spowodowanej wyjazdami za granice w wakacje itp;/ trening skończyłem w połowie maja, a do tego czasu brałem xpanda nitro 2 itp;p (staż jakies 4 latka) Teraz próbóje wrócic do formy, w szafce czeka juz no-xplode, goliath(syntaxa) z tego co słyszałem podobno lepszy od [...]
WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: białko -białko: 2g na kilogram ciała -węglowodany: 1g na kilogram ciała -tłuszcz: 1g na kilogram ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] 4.WYMIARY: BICEPS:42 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA dieta głównie białko, ale to nie znaczy że samo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 100 mety+ 7 deki (cykl z***any miało byc 10 ale zginęły 3 ampy) 2) 10 deki + 30 amp prolo 3) 25 omki + 100 metki 8.TRENING:gęstość mięsnia 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 x solo cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeżba 7 % 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 11% 12. [...]
Siemanko, chce wejść w cykl redukcyjny przy czym mój metabolizm jest trochę zrypany. Ostatnio zaniedbywałem dietę, jadłem mało a waga nie spadała. Dlatego zastanawiam się jak to ogarnąć żeby przystosować się do spalania tłuszczu, zacząć od dostarczania zapotrzebowania do utrzymania wagi żeby organizm przyzwyczaił się do kcal i potem po miesiącu [...]
Chce sobie zrobić cykl z kreatyny (mono) + HMB + tauryna + Omega 3 + witaminy minerały diete posiadam i czy moge do tego dołożyć L-karnityne z vitalmaxa ? aby wspomogla mi spalenie tłuszczyku ?
[...] na modlitewniku 12/10/8 8. Prostowanie przedramion na wyciągu 12/10/8 9. Uginanie nadgarstków 12/10/8 10. Skłony w leżeniu płasko 20x5 11. Skłony ukośne w leżeniu płasko 15x5 12. Aeroby Witam, trenuje 3x w tygodniu ( I/II/II ). Czy takie zestawy mogą być. Chcę zacząć 3-miesięczny cykl na masę, a później wakacje. No i od września wycinka.
[...] Wpadło mi w ręce 40 strzałów testex pro 250 i 20 strzałów decanol 200. Ogólnie długo się zastanawiałem czy zaaplikować czy opylić. I zdecydowałem się żeby zrobić sobie cykl. Nigdy nie stosowałem dopingu iniekcyjnego, więc prosił bym o radę jak spozytkowac owy specyfik aby uzyskać jak najlepszy efekt i oczywiście jak po cyklu wrócić do [...]
Cześć, Planuje swój pierwszy cykl na cypio 250 e5d 12 tygodni (w zależności od tego jak będzie szło może przedłużę do 16 tygodni) oraz oxa 3-6 (30mg) 7-10(40mg). Chciałbym już przed cyklem mieć rozplanowane wszystko co do odbloku i na podstawie różnych wpisów na forach rozpisałem sobie to tak : 6 tydzień jedno opakowanie HCG (5x1000 e2d) W [...]
Wlasnie zaczalem swoj pierwszy cykl na efedrynie... Mam czysta unexo 35mg, do tego kofeina activlabu 200mg. Pierwsza porcje wzialem tak na sprobowanie wczoraj o 13... prawie nic sie nie dzialo, ale ok - bylo to jakos krotko po posilku. Dzis zjadlem pierwsza porcje 30min przed sniadniem i jedyne efekty to zwiekszenie pulsu , lekkie podniesienie [...]
Witam wszystkich. W skrocie przestawie moj ostatni cykl. Zaczalem Anavar z dawkami 50mg/dzien po 2 tygodniach dorzucilem propa 100mg co 2 dni .. po 3 tygodniach wskoczylem na 80mg anavaru i 150 propa co 2 dni ... Teraz taka kwestia Bylo czesciowo to na urlopie i minimalnie na twarzy spuchlem od tescia wiec wrzucilem nolve na pare dni woda mi z [...]
[...] trening 5x5 Od razu mowie ze lato idzie, wiadomo, a ja zostalem w tyle chce nadgonic, mam zamiar wziasc Testobolin AlphaPharma 250mg e5d Dianabol 20mg ed Pytanie czy na 1 cykl, brac tez dianabol? (masa), go bym bral przez miecha, akurat po miechy sie rozkreci enanthan ODblok w razie jakich kolwiek reakcji moich sutkow, tamoxif i 2 tyg po [...]
Witam was:) to mój drugi cykl będzie pierwszy był 10deki+20prolo+200mety :) skonczylem go w styczniu i dostałem tzw. depresji z zwiazku z dziewczyna skonczylem cwiczyc na 2miesiace.. lecz szybko sie podnioslem i jakos powrocilem do formy :) teraz mysle nad zakupem 20deci lub 20trenbolonu+20enana+200mety celem jest oczywiscie massa :) dieta [...]
Witam , chciałem się zapytać czy połączenie tych trzech środków podanych w temacie da mi zamierzony efekt przybrania kilku kg ?? To będzie mój drugi cykl po mniejszym pierwszym , który składał się z metanabolu i białka po którym przytyłem 5 kg w miesiąc bez diety, tzn. bez profesjonalnej bo starałem się jeść dużo i treściwie (3cm więcej w [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc+wino+superka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesaice temu 11. [...]
[...] bylo najlepsze? l-karnityna? czy do tego srodka trzeba cwiczyc? jakies biegi codziennie, brzuszki itd by stykło? Jak szybko to dziala? Moze cos innego? 2. Zaczynam drugi cykl kreatyny. Mam juz zakupione: - kreatyna Treca z dodatkiem Tauryny 5g kretki i 1.5 tauryny na porcje - bialko - glukoza - hektolitry wody Co jeszcze by sie przydalo zeby [...]
W wakacje robiłem cykl masowy na jabłczanie kreatyny,oczywiscie bralem do tego sporo transporterow i roznego stacku.Masa poszla,jak zwykle u mnie na masie skoczyła równiez znacznie siła.Jednak przy końcu/zakonczeniu cyklu zaczeło pobolewac sciegno na przedramieniu.Zaczał sie z nim powazny problem i wkoncu reke mialem w gipsie.Cała przerwa w [...]
